Piriformiksen venytys - apua alaselän ja lantion kipuihin.
3:20
Piriformiksen venytys - apua alaselän ja lantion kipuihin.
9.2K viewsAug 16, 2021
YouTubeOsteopaatin kehonhuoltovinkit
Parhaat Liikkeet Iskias- ja Alaselän Kipujen Lievitykseen ja Ehkäisyyn - 20 min
20:21
Parhaat Liikkeet Iskias- ja Alaselän Kipujen Lievitykseen ja Ehkäisyyn - 20 min
13.4K viewsJan 5, 2024
YouTubeDia-Yoga
Helpota alaseläkipua
4:16
Helpota alaseläkipua
2K viewsJan 15, 2025
YouTubePilatesMinja
Apua alaselän kipuihin - 5 liikkeen treeni
7:58
Apua alaselän kipuihin - 5 liikkeen treeni
5.5K viewsNov 14, 2022
YouTubeBalanssi
Vähennä alaselkäkipuja tällä rentouttavalla harjoitteella!
3:06
Vähennä alaselkäkipuja tällä rentouttavalla harjoitteella!
1.1K viewsApr 22, 2021
YouTubeVerkkofyssari
Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan!
9:41
Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan!
44.6K viewsJun 2, 2022
YouTubeKunnontuki
Vapauta Psoas – Jooga Kehon Kireyden ja Alaselän Kivun Helpotukseen | 30 Min
29:39
Vapauta Psoas – Jooga Kehon Kireyden ja Alaselän Kivun Helpotukseen | 30 Min
12.8K viewsSep 5, 2024
YouTubeDia Yoga
6:12
ALASELKÄKIVUT kuriin KOTOA KÄSIN I 5 minuutin LEMPEÄ jumppa I Kehokompassi 👊
13.8K viewsDec 22, 2024
YouTubeKehokompassi
0:48
Alaselän ongelmista johtuvien säteilykipujen helpottaminen vartalon kiertoliikellä - video
69.5K viewsJan 9, 2014
YouTubeAuron fysioterapeutit
1:41
Lonkan ulkokiertäjien aktivointi ja alaselän kipujen poisto
11.5K viewsAug 3, 2016
YouTubePrime Movement
6:54
Tämä nopea jumppa herättää kehon ja ehkäisee kipuja
59.8K viewsOct 8, 2019
YouTubeMaikki Marjaniemi
2:39
Kuminauhajumppa auttaa yläselkäkipuihin, osa 1
59.6K viewsApr 2, 2014
YouTubeJumppakissa
1:57
Alaselän helppo, mutta tehokas itsehierontaohje
3.1K viewsJul 24, 2022
YouTubeOsteopaatin kehonhuoltovinkit
21:49
Tanssillinen tuolijumppa (20 min)
72.2K viewsAug 26, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
22:49
Helppo Voitas-jumppa 1
74.4K viewsDec 21, 2018
YouTubeIkäinstituutti
0:47
Alaselän venytys - 3 helppoa muunnelmaa alaselälle
8.6K viewsOct 25, 2021
YouTubeKipukauppa
10:53
Syvä lihasryhmä, joka kipeyttää alaselän ja lonkan! Näin treenaat!
19.5K viewsDec 25, 2023
YouTubeKunnontuki
31:38
Seniorin kuminauhajumppa
6.2K viewsJun 7, 2023
YouTubePääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
4:15
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla
27.8K viewsJul 16, 2020
YouTubeKipukauppa
24:05
Mukaansatempaava lastenjumppa (25 min)
98.5K viewsAug 14, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
2:20
Kireän alaselän rentoutus ilman venytystä
76.6K viewsMay 4, 2018
YouTubeeroonjumeista.fi
5:05
Alaselkäkipuun helpotusta 3 liikkeellä
10.4K viewsJun 7, 2024
YouTubePilatesMinja
1:47
Eroon alaselän jumista yhdellä liikkeellä
55.1K viewsMar 11, 2019
YouTubeHyvinvoiva Keho
6:44
Selkärangan liikkuvuusharjoituksia selkäkipuun
231.5K viewsJan 26, 2015
YouTubeJumppakissa
11:08
Aivojumppa
81.9K viewsNov 13, 2014
YouTubeFysiopolis
13:01
Attendo Studio: Aivoja aktivoiva jumppa
14.8K viewsSep 20, 2021
YouTubeAttendo
0:40
Alaselän rentoutus ja SI-nivelten mobilisointi
40.8K viewsOct 31, 2019
YouTubeLauri Koistinen
0:48
Alaselän säteilykipu alaraajoihin: Selän ojennusliike punnertamalla
69.2K viewsJan 9, 2014
YouTubeAuron fysioterapeutit
31:12
Seniorin selkä kuntoon: Selkäkivun ehkäisy ja hoito jumpalla
6.8K viewsSep 7, 2021
YouTubePääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
31:01
TV32: Kotijumppa
113.4K viewsMay 4, 2012
YouTubeLansiSavo
See more
Static thumbnail place holder